닥터스 베스트 영양제1 마그네슘 결핍 (Magnesium Deficiency): 쉽게 넘길 수 없는 만성질환의 원인 현대인의 생활 습관 속에서 다양한 질환을 초래할 수 있는 마그네슘 (magnesium) 섭취의 불충분이 전 세계적인 문제점으로 인식되고 있다. 현대 생활에서 채소와 과일의 소비가 감소하고 정제 식품이나 가공 식품의 소비가 증가함에 따라 마그네슘 섭취 부족으로 인한 신체의 마그네슘 결핍이 심각한 건강 문제를 유발할 수 있어 관심이 커지고 있다. 마그네슘 결핍의 원인과 영향, 섭취 방법에 대해서 알아보자. 2023년 부산 동서대 연구팀이 Nutrition Research and Practice에 발표한 "한국인의 마그네슘 섭취량과 식이 공급원: 2016~2019년 국민건강영양조사 연구 결과 (Magnesium intake and dietary sources among Koreans: findings from.. 2023. 3. 10. 이전 1 다음
