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가성비 팀버리지 유르트 텐트 (Timber Ridge Yurt Tent) 미국 사용 후기 유르트 (Yurt) 텐트는 폴대로 모양을 만들고 세워 사용하는 일반 텐트에 비해 설치가 간편하지만, 공간은 일반 텐트에 비해 더 많이 확보할 수 있는 형태의 텐트이다. 유르트 Yurt는 터키 유목민들이 사용하던 이동식 집의 형태를 말하는데, 몽골 유목민들이 사용하는 게르 (Ger)와 비슷한 형태이다. 장 보러 갔다가 우연히 눈에 띄어 충동구매한 팀버릿지 유르트 텐트 (Timber Ridge Yurt Tent)에 대해 알아보자. 팀버리지 Timber Ridge 팀버리지 (Timber Ridge)는 미국 인디애나 주 인디애나폴리스에 본사를 두고 있는 웨스트필드 아웃도어 (Westfield Outdoors)의 브랜드이다. 팀버리지 브랜드 외에도 휴대용 배터리와 휴대용 태양광 충전 패널 브랜드인 파워리지 (Po.. 2023. 5. 22.
시카고 여행 - 놓치면 아쉬운 시카고 명소들 여행 계획하다 보면 가고 싶은 곳, 보고 싶은 곳, 먹고 싶은 곳도 많다 보니 욕심이 생겨 무리하게 일정을 짜게 될 수 있다. 여행 날짜에 맞게 무리하지 않으면서도 즐기는 여행 계획을 위해서는 여행하는 지역의 정보들을 잘 찾아보는 것이 중요하겠다. 시카고 여행을 계획하고 있다면 놓치면 아쉬운 시카고 명소들을 살펴보자. 시카고 Chicago 시카고는 미국 중서부 지역에 위치한 대도시이다. 시카고는 인구와 면적, 경제 생산량 면에서 미국에서 세 번째로 큰 도시로, 면적은 약 234 square miles (606 ㎢)이며, 인구는 약 270만 명이다. 도시와 그 주변 지역의 경제 생산량을 측정하는 대도시 총생산 (Gross Metropolitan Product, GMP) 측면에서도 시카고는 뉴욕주 뉴욕과 캘.. 2023. 5. 18.
미국 아파트 층간 소음 - 백색 소음, 층간 소음을 줄이는데 도움이 될까? 미국 아파트의 층간 소음을 줄이는데 백색 소음이 도움이 될까? 우리나라에서 가장 흔한 주거 형태인 아파트나 빌라는 단독주택과 비교해 장점들이 있지만 공동주거형태에서 오는 단점도 무시할 수 없다. 특히, 아파트에서 층간 소음 문제는 뉴스나 커뮤니티에서도 자주 찾아볼 수 있는 흔한 문제이다. 미국은 단독주택 (Single house)가 더 흔한 주거 형태이지만, 타운홈, 아파트와 같은 천정, 벽면을 공유하는 공동 주택 형태도 쉽게 찾아볼 수 있다. 문제는 미국 주택 등의 경우 나무로 지어진 건물이 대부분이다. 아파트도 마찬가지인데, 한국과 같은 고층 아파트는 찾아보기 힘들고 3~4층의 낮은 목조 건물의 아파트들이 대부분이다. 목조 건물의 특성상 방음에 취약하고, 특히 오래된 건물에서는 위층에서 나무바닥을 걸.. 2023. 5. 17.
유전자 조작 돼지고기로 만든 소시지, FDA에서 승인 (feat. CRISPR 유전자 가위) 최근 미국 식품의약국 (U.S. Food and Drug Administration, FDA)는 유전자 조작 돼지를 이용해 만든 소시지를 사람이 먹을 수 있도록 승인했다. 워싱턴 주립 대학 (Washington Satate University, WSU) 분자 생명과학 Jon Oatley교수가 이끄는 연구팀은 "유전자 가위" CRISPR를 이용한 이 연구를 통해 5마리의 유전자 편집 돼지를 만들었다. 이를 이용해 유전자 편집에 의한 효능과 안전성을 평가한 후, 돼지고기 중 일부는 미국 농무부의 검사를 받았고, 나머지는 WSU의 육류 심사팀을 위한 기금 마련을 위해 판매될 독일식 소시지로 만들어졌다. 미 FDA가 이전에 동물에 대한 유전자 편집을 승인한 적이 있지만, 유전자 편집된 동물을 기반으로 만든 식품.. 2023. 5. 15.
2023년 6월 미국 영주권 문호 - 취업 2 순위 문호 지난달 연속 후퇴 후 이번 달 동결 2023년 6월 미국 가족 초청 영주권과 취업 영주권의 문호 (門戶)가 발표됐다. 미국 영주권 문호차트는 "Adjustment of Status Application (I-485, 신분 변경 신청서)"를 접수할 수 있는 기준이 되는 차트이다. 이 문호차트는 매달 중순에서 말 사이에 다음 달에 해당하는 새로운 날짜들이 발표되며 USCIS 웹사이트에서 확인할 수 있다. 본인의 "우선날짜 (Priority Date)"가 문호차트에 표시된 날짜보다 빨라야 해당 카테고리의 I-485를 접수할 수 있다. 본인의 우선순위 날짜는 I-797 양식을 수령했다면 해당 양식에서 찾아볼 수 있다. 가족 초청의 경우 I-130 양식에서 확인할 수 있다. 고용 기반의 경우에는 노동부 노동 인증이 필요한 경우 노동 인증 신청을 기.. 2023. 5. 13.
미국 영주권 신청하기 - 미 국무부 Visa Bulletin 미국 영주권 (그린카드) 신청을 위해서는 고려해야 할 점들이 많이 있다. 영주권 신청을 위한 카테고리 선택부터, I-140 이민 청원서 (Immigrant Petition) 작성 및 신청, I-140 승인 후 I-485 신분 조정 신청서 (Adjustment of Status Application) 작성 및 신청, 승인을 거쳐야 한다. 대부분의 영주권 신청 카테고리인 취업 영주권의 경우 회사에서 스폰서십을 받는다면 회사에서 서류 준비를 도와줄 수 있지만, 그렇지 않은 경우 직접 정보를 찾아보고 준비해야 한다. I-485 접수의 경우 아무 때나 접수할 수 있는 것이 아니고, 본인의 우선순위 날짜가 매달 발표되는 문호차트의 날짜보다 빨라야 접수가 가능하다. 이전 포스팅에서 문호 차트 보는 법에 대해 소개했는.. 2023. 5. 12.
미국인들이 사랑하는 자동차는? 자동차 분류와 베스트 셀링 자동차들 미국이 자동차의 나라라고 하는 말은 이미 많이 들어서 익숙할 것이다. 대도시를 제외한 대부분의 지역에 대중교통이 발달되어 있지 않고, 도심에서 거리가 먼 곳에 사람들이 모여사는 타운들이 조성되기 때문에 각 가정마다 자동차가 꼭 필요하다. 많은 집의 경우는 운전가능 연령의 식구 수에 따라 차량을 보유하고 있기도 한다. 이 때문에 미국의 거리에서 볼 수 있는 자동차들의 종류도 정말 다양하다. 미국 자동차 브랜드만 해도 포드 (Ford), 쉐보레 (Chevrolet), GMC, 닷지 (Dodge), 램 (Ram), 뷰익 (Buick), 캐딜락 (Cadillac), 지프 (Jeep), 등 다양하고, 여기에 독일 자동차 브랜드, 일본 자동차 브랜드, 한국차 브랜드, 등 선택할 수 있는 브랜드와 모델들이 정말 수도.. 2023. 5. 11.
미국 생활 신용카드 도용 및 부정 사용 (Fraud alert) 조치 방법 및 예방법 신용카드는 소지가 간편하고 쉽게 사용할 수 있어 자주 사용되는 결제 수단이다. 하지만, 미국에서 신용카드를 사용하다 보면 불법 해킹, 불법 복제로 인해 신용카드 정보가 노출되고 도용되는 사례가 종종 발생한다. 매일 신용카드 거래 내역을 파악하여 의심 거래를 발견하거나 신용카드 회사에서 보내주는 Fraud alert를 통해, 본인의 신용카드가 도용 됐음을 알 수 있고 바로 조치를 취할 수 있겠지만, 그렇지 못한 경우도 많기 때문에 미리 조심하는 것이 좋겠다. 미국 생활 중 발생할 수 있는 신용 카드 도용 조치 방법과 예방법을 알아보자. 체이스 Fraud Alert 한가롭게 지내던 주말 저녁, 평소 주로 사용하는 신용카드 회사인 체이스 (Chase)에서 문자와 메일이 왔다. GEICO AUTO에서 $5,71.. 2023. 5. 11.
칼로리, 혈당 조절에 도움이 되는 저당밥 (Low-Sugar Rice) 집에서 간단하게 만들기 최근 생활 방식과 식습관의 변화로 더 많은 지방과 설탕 섭취, 등 지나친 칼로리와 혈당 조절에 안 좋은 식습관을 갖게 된다. 이로 인해 과체중 또는 비만인 사람들의 수도 꾸준히 증가하고 있다. 한국인들은 역시 밥심이라는 말이 있는 것처럼, 한국인들이 매일 섭취하는 쌀밥은 다른 한국 음식에 잘 어울리는 탄수화물 공급원이지만, 다른 전분이 많은 음식과 마찬가지로 몸에 좋지는 않다. 특히, 우리가 주로 섭취하는 백미는 높은 칼로리와 당으로 변환되는 많은 전분의 포함하고 있어 체중 감량이냐 혈당 조절을 위해서는 섭취에 신경을 써야 한다. 이번 포스팅을 통해 혈당 조절 원리와 저항성 전분을 많이 포함하는 밥 짓는 방법을 알아보자. 2023. 5. 10.
시카고 여행을 위한 팁 - 시카고 대중교통, 차량 공유 서비스, 빅버스 투어 시카고 여행을 하다 보면 이곳저곳 볼거리가 많아 하루 이동거리가 꽤 길어진다. 계획을 잘 짜면 하루 이동거리를 줄이면서 원하는 곳만 도보로 다닐 수도 있겠지만, 꼭 보고 싶은 곳이 있거나, 일행 중 어린이, 어르신이 있는 경우라면 가능하면 교통편을 이용해 이동하는 것이 더 효과적일 수 있다. 시카고 여행 중 이용할 수 있는 교통편이라면, 시카고에서 운영하는 전철과 버스, 택시, 차량 공유 서비스, 관광버스, 등이 있겠다. 시카고 시내버스 & 전철 아마도 한국에서 미국 시카고 오헤어 국제공항으로 입국한 후, 시카고 시내로 이동하기 위해 대중교통을 이용한다면 대부분 전철을 이용할 듯하다. 시카고 교통국 (Chicago Transit Authority, CTA)는 시카고와 그 주변지역에서 버스와 기차를 운행하.. 2023. 5. 2.
암 환자를 위한 "꿈의 암치료기" - 탄소이온 중입자 치료기란? 지난 수십 년간 암 치료를 위한 많은 노력의 결과로 수술, 화학 요법, 방사선 요법, 면역 요법, 표적 요법 및 기타 접근법, 등 암 치료법 개발에 상당한 발전이 있었다. 이러한 치료법의 발전은 암 환자의 5년 생존율 증가에도 영향을 주었고, 미국 암 협회(American Cancer Society)의 보고에 따르면 모든 암의 5년 생존율이 1970년대 약 50%에서 오늘날 약 70%로 증가했다. 또한, 2020년 JAMA Oncology에 발표된 연구에 따르면 1990년에서 2015년 사이 미국에서 암 생존율이 크게 증가했으며, 이는 같은 기간 동안 암 연구 자금이 크게 증가한 것과 일치했다. 그러나 암 치료를 위해서 여전히 많은 어려움들이 있다. 일부 특정 암은 치료하기 어렵고, 모든 암 환자에게 동.. 2023. 4. 30.
피로한 간을 위한 영양 보충제 추천 - Thorne S.A.T 요즘 다양한 건강정보를 통해 피로한 간이 자신의 일상에 많은 영향을 줄 수 있다는 것을 잘 알게 되었고, 실제로 몸으로 느끼는 사람들도 많아서 영양 보충제를 꾸준히 챙겨 먹는 사람들도 증가하는 추세이다. 간 (Liver)은 신체에서 가장 큰 장기 중 하나이며 영양분을 처리하고 독소를 제거하며 호르몬을 조절하는 역할을 한다. 간 건강을 유지하기 위해서는 건강한 식단을 위주로 한 식사, 술 마시지 않기, 규칙적으로 운동하기, 충분한 수분 보충, 등 우리가 잘 알고 있지만 사회생활을 하면서 지키기 쉽지 않은 생활 습관들과 비슷하다. 이 때문에 영양 보충제를 통해서 일반적인 식사를 통해서 섭취가 어려운 영양분과 간 기능에 효과가 있다는 성분을 함께 보충하면서 간 건강도 챙기고 싶지만, 어떤 제품에 어떤 성분이 .. 2023. 4. 28.

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