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경락/얼굴/근육 스크래핑 마사지 "괄사" - Gua Sha Scraping Massage Tool 괄사 (Gua sha)는 중국 전통 의학 (Traditional Chinese Medicine)에 뿌리를 둔 기 또는 에너지 순환을 개선하기 위해 마사지 도구로 피부를 긁는 것과 관련된 자연 대체 요법이다. 기 또는 에너지가 특정 영역에 정체되어 제대로 순환이 되지 않으면 건강에 문제가 생길 수 있다고 여겨졌다. 현대에도 많이 사용되는 괄사를 이용한 마사지 기법은 만성 통증을 유발할 수 있는 염증을 줄일 수 있다고 생각되는 건강을 위한 독특한 접근 방식으로 인식되고 있다. 이 마사지 기법에서는 시술자가 스크래핑 마사지 도구 "괄사 (Gua Sha)"를 이용해 짧게 또는 길게 피부 조직을 긁어 피부 아래 연조직의 미세 순환을 자극하여 혈류를 증가시킨다. 더 매끄러운 스트로크를 위해 피부에 마사지 오일을 바.. 2022. 11. 16.
미국 정치를 이끄는 정당들 - 민주당 (Democratic Party) & 공화당 (Republican Party) 미국은 민주당 (Democratic Party)과 공화당 (Republican Party)이라는 두 개의 큰 정당이 있다. 민주당은 1828년 창당된 미국에서 가장 오래된 정당이고, 공화당은 1854년 창당됐다. 많은 사람들이 이념과 의견이 다르듯이 "미국 건국의 아버지들"이라고 불리는 이들 사이에서도 정치적 견해가 나뉘면서 두 파벌이 형성됐다. 조지 워싱턴 (George Washington), 알렉산더 해밀턴 (Alexander Hamilton), 존 아담스 (John Adams)는 국립 은행과 함께 강력한 정부 및 중앙은행 시스템을 추구하는 연방주의자 (The Federalists)를 결성했고, 토마스 제퍼슨 (Thomas Jefferson)과 제임스 매디슨 (James Madison)은 더 작고 더.. 2022. 11. 13.
미국 정치권은 어떻게 이루어져 있나? (feat. 미국 의전 순위) 최근 미국은 물론 한국에서도 열풍이 불었던 $2.04 Billion (2조 8천억 원)의 미국 파워볼과 함께 미국에서 중요한 이벤트가 진행되고 있었다. 바로 미국 하원, 상원, 주지사 선거였다. 특히 이번 하원, 상원 의원 중간선거는 바이든 행정부가 출범한 후 2년 만에 치러지는 선거로 이번 선거에 따라 앞으로 바이든 행정부의 역할이 날개를 달 수도 꺾일 수도 있는 중요한 성격의 선거였다. 학교에서 배웠던 삼권분립, 입법-행정-사법에서 미국 의회는 하원과 상원 두 개의 입법 기관으로 구성된다. 영어로 하원은 House, 상원은 Senate라고 한다. 두 의원들 모두 국민에 의해 선출되는 선출직이며, 법안을 발의하고 통과시키기 위해서 하원과 상원의 동의가 필요하다. 미국 헌법에서는 왜 하원과 상원 의원을 .. 2022. 11. 12.
미국 복권 파워볼 열풍 - 역대 최고 당첨금 $2.04 Billion (2조 7814억원) (feat. 복권 당첨 후 해야할 일) 지난 몇 주간 미국은 물론 한국을 포함한 세계적으로 관심을 끈 이슈가 있었으니 바로 미국 복권 파워볼 (Powerball)이었다. 사실 파워볼에 대한 관심은 이번이 처음은 아니었다. 올해 들어서만도 2022년 4월 27일 파워볼 누적 당첨금 $473.1 million에 달했을 때, 6월 29일 파워볼 당첨금이 "$365 Million (Cash Value: $207.5 Million)"에 달했을 때도 미국에서 많은 이슈가 됐었다. 파워볼뿐만이 아니라 또 다른 미국 복권인 메가 밀리언스 (Mega Millions)가 7월 22일 $830 million에 달했을 때도 미국은 물론 한국에서도 이슈가 됐었다. 이번에 이슈가 된 미국 파워볼 누적 당첨금이 $2.04 billion이었는데, 이는 역대 최고 당첨금 .. 2022. 11. 9.
미국 추수감사절 Thanksgiving Day (feat. 블랙프라이데이 Black Friday) 미국에는 한국의 추석과 비슷한 "추수감사절 (Thanksgiving)"이 있어 1년 동안 재배한 곡물과 과실 등의 수확물과 추수에 대해 하나님께 감사를 드리는 개신교의 기념일이다. 한국의 추석은 음력 8월 15일에 치르는 설날과 함께 일 년 중 대표적인 민족 최대 명절 중 하나이다. 추석 또는 한가위로도 불리며, 옛날 농경사회일 때부터 가을 추수를 끝내기 전에 쌀로 만든 송편과 햇과일을 진설하고 조상들께 감사의 마음을 전함과 동시에 내년에도 풍년을 바라는 차례를 지내면서 지금까지 이어졌다. 미국 추수감사절은 미국에서 가장 큰 명절로 11월 넷째 주 목요일 (조금 더 추운 캐나다에서는 10월 두 번째 월요일)이며, 보통 목요일부터 금요일, 주말까지 연휴로 생각한다. 2022년 11월 24일 목요일이 추수감.. 2022. 11. 9.
미국 고용 기반 영주권 EB-2 NIW - 변호사 선택하기 Immigration Lawyer NIW는 직접 서류를 준비해서 진행할 수도 있고, 이민 전문 변호사의 도움을 통해 진행할 수도 있다. 이민 전문 변호사들 (Immigration Lawyer or Attorney)은 많은 NIW를 포함한 고용 기반 영주권 케이스들을 진행하면서 쌓아온 노하우들로 어떤 면을 어떻게 어필을 해야 승률이 좋을지 잘 알고 있다. 직접 서류를 준비해 진행할 수도 있고, 같이 일하는 중국인 부부는 자신들도 NIW를 진행하며 변호사 없이 직접 준비해서 했다면서 서류 양식과 추천서 양식을 모두 찾아볼 수 있는데 왜 변호사를 써야 하는지 모르겠다고도 했다 (하지만 10년전에 신청하였다고 한다). 본인의 선택에 따라 다르겠지만, 변호사와 진행하는 편이 변호사가 요구하는 서류만 준비하며 맘편히 진행할 수 있다. 참고로 201.. 2022. 11. 7.
미국 고용 기반 영주권 EB-2 - 고학력자 독립 영주권 (National Interest Waiver, NIW) 이전 포스팅에서 미국 영주권 자격 범주 (Green Card Eligibility Categories)와 고용 기반 이민자를 위한 영주권 (Green Card for Employment-Based Immigrants), 고용 기반 영주권 "1순위 (First Preference EB-1 Priority workers)"와 하위 카테고리 EB-1A, EB-1B, EB-1C, 그리고 고용 기반 영주권 "2순위 (EB-2)에 대해서 알아봤다. 각 항목에 대한 자세한 내용은 아래에서 확인할 수 있다. 이번 포스팅에서는 EB-2 카테고리 중에서 고학력자 독립 영주권 (National Interest Waiver, NIW)에 대해 알아보겠다. 미국 영주권 자격 범주 미국 취업 영주권 미국 취업 영주권 - 1순위 (.. 2022. 11. 6.
"2순위" 미국 고용 기반 (취업) 영주권 "Second Preference EB-2" Employment-Based Immigration 이전 포스팅에서 미국 영주권 자격 범주 (Green Card Eligibility Categories)와 고용 기반 이민자를 위한 영주권 (Green Card for Employment-Based Immigrants) 그리고 고용 기반 영주권 "1순위" ("First Preference EB-1 Priority workers")에 대해서 알아봤다. 이번 포스팅에서는 많은 한국인들이 영주권 취득을 위해 신청하는 카테고리인 고용 기반 (취업) 영주권 (Employment-Based Immigration) - 이민 노동자 (Immigrant worker) - 2순위 (second preference)에 대해 알아보겠다. 미국 영주권 자격 범주 Green Card Eligibility Categories 고용 .. 2022. 11. 5.
미국 고용 기반 영주권: 1순위 Employment-Based Immigration: "First Preference EB-1 Priority workers" 지난 포스팅에서 미국 영주권 자격 범주와 고용 기반 이민자를 위한 그린카드에 대해서 알아봤다. 미국 영주권 (Green Card) (공식적으로는 "Permanent Resident Card")은 미국에서 다른 비자 지원이 필요 없이 영구적 머물며 일할 수 있는 권리이며, 투표권을 제외한 대부분의 미국 시민권자들의 권리와 혜택을 동일하게 받을 수 있다. 정말 다양한 미국 영주권 자격 범주 (Green Card Eligibility Categories)가 있지만, 범죄 피해자, 난민, 망명과 같은 특수한 상황들을 제외한 일반적으로 영주권을 신청할 수 있는 카테고리는 "가족 이민자를 위한 영주권", "미국 시민의 직계 친척을 위한 영주권", "고용 기반 이민자를 위한 영주권"이 되겠다. 2022. 11. 4.
고용 기반 이민자를 위한 영주권 Green Card for Employment-Based Immigrants 미국 이민법은 외국인을 대상으로 다양한 방법으로 합법적인 영주권자가 될 수 있는 기회를 제공한다. 개인의 상황에 따라 선택할 수 있는 범주가 다르나 일반적으로 영주권을 신청할 수 있는 카테고리는 "가족 이민자를 위한 영주권", "미국 시민의 직계 친척을 위한 영주권", "고용 기반 이민자를 위한 영주권"이 되겠다. "U.S. Citizenship and Immigration Services"에서 제공하는 미국 영주권 자격 범주 Green Card Eligibility Categories는 아래 글에서 확인할 수 있다. 더 읽어보기: 미국 영주권 자격 범주 Green Card Eligibility Categories 그중에서 많은 한국인들이 영주권 신청을 위해 선택하는 고용 기반 (employment-ba.. 2022. 11. 3.
미국 영주권 자격 범주 Green Card Eligibility Categories 미국 영주권 (Green Card) (공식적으로는 "Permanent Resident Card")은 미국에서 다른 비자가 필요 없이 영구적으로 일하고 거주할 수 있는 권리를 의미하며, 다양한 자격 범주를 통한 신청이 가능하다. 영주권은 미국 대통령, 상원, 하원의원 선출에 관한 투표권을 제외한 대부분의 미국 시민권자들이 누릴 수 있는 권리와 혜택을 받을 수 있다. 영주권 신청을 위해 진행해야 하는 단계는 개인의 상황에 따라 다르기 때문에 본인의 상황에 맞는 영주권 카테고리를 선택하고 필요한 서류들을 준비하고 접수해야 한다. 아래 정보들은 미국 영주권 공식 사이트인 "U.S. Citizenship and Immigration Services"에서 제공하는 정보를 바탕으로 작성했다. 미국 영주권 자격 범주 .. 2022. 11. 3.
미국 복권 파워볼 당첨금이 2조 6662억 원?? 역대 최고 누적 당첨금 갱신Powerball Jackpot $1.9 Billion 최근 10월 31일 파워볼 추첨에서 1등 Jackpot 당첨자가 나오지 않아서 2022년 11월 1일 현재 누적 당첨금이 $1.2 Billion까지 늘었다. 현금 수령을 선택할 경우 $596.7 Million이다. 이번 추첨에서는 숫자 5개와 파워볼을 맞춘 2등 ($2 million) 당첨자가 플로리다 (Florida, FL)와 뉴욕 New (York, NY), 오클라호마 (Oklahoma, OK)에서 각각 1명씩 나왔고, 숫자 5개만 맞춘 3등 ($1 million) 당첨자가 캘리포니아 (California, CA), 플로리다, 인디애나 (Indiana, IN), 미시간 (Michigan, MI), 뉴욕, 오하이오 (Ohio, OH), 텍사스 (Texas, TX)에서 1명씩 나왔다. 자주 다니는 동네 .. 2022. 11. 1.